Paano Matanggal ang Double Chin Nang Walang Paggamot – 9 Sure Shot Non-Surgical Methods

Paano Mapupuksa ang Double Chin Nang Walang Paggamot?

Ang hindi unat at saggy na balat ay nagiging sanhi ng mga jowls at ginagawa tayong matanda at mapurol anuman ang edad.

Ayon sa mga mananaliksik, ang isang tao ay maaaring magkaroon ng jowls sa kanilang twenties, ngunit maaaring hindi ito malinaw na nakikita hanggang sa sila ay 30 taong gulang. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

Kaya, ang pagkakaroon ng jowl ay hindi isang bagay sa edad, mayroong iba't ibang mga dahilan sa likod ng problemang ito.

Nag-aalala? Gusto mo bang hanapin ang iyong daan palabas?

Isaalang-alang ang katotohanan na ang ating balat ay buhay, kaya maaari itong palaging pagalingin, higpitan o pagandahin sa ganap na natural na mga paraan.

Kaya, kung mayroon ka at gusto mong matutunan kung paano mapupuksa ang jowl, mahahanap mo ang pinakamadaling tip para sa paggamot ng jowl sa gabay na ito. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

Ano ang double chin?

Ang kahulugan ng double chin ay nauugnay sa hitsura ng iyong baba na nagiging layer at mukhang doble. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

Ang jowl, tinatawag ding submental fat, chin, jowl, o jowl, ay isang pangkaraniwang kondisyon kung saan nabubuo ang isang layer ng taba o bukol sa ilalim ng baba.

Kung hindi ginagamot, maaari itong maging triple chin, na kilala rin bilang turkey neck, na may mga layer ng taba. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

Ngunit ano ang nagkakaroon ng double chin?

Mga Sanhi ng Double Chin:

Ang taba ng jowl o leeg ay madalas na nauugnay sa pagtaas ng timbang, ngunit kahit na ang mga payat ay maaaring magkaroon nito dahil sa genetika, pagtanda, at labis na paggamit ng steroid. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

1. Pagkuha ng Taba

Ang pagtaas ng timbang/taba ay aabot sa bawat bahagi ng iyong katawan, kabilang ang iyong mukha at leeg. At dahil ang submental region, kahit na ang pinakamaliit na taba sa ilalim ng baba ay makikita. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

2. Epekto ng Pagtanda

Ang isa pang dahilan ng jowl ay ang pagtanda at ito ay natural. Ang pagtanda ng balat ay nawawala ang pagkalastiko at katatagan nito habang bumababa ang produksyon ng collagen.

Ang matanda na balat ay nakasabit sa baba, na nagiging sanhi upang magmukha itong baba o baba. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

3. Masamang gawi:

Ang masasamang gawi tulad ng paninigarilyo, labis na pag-inom, kawalan ng tamang diyeta at ehersisyo ay nagdudulot ng paglalaway o maputlang balat, kahit na sa mga teenager. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

4. Genetics:

Hindi ka makakatakas sa genetics!

Maaaring mayroon kang congenital na mahinang baba, o maaaring mas mabilis na umunlad ang triple o jowl kung ang mga tao sa iyong pamilya ay may mataba, hindi gaanong nababanat ang balat, o kadalasang madaling tumaba. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

5. thyroid

Kapag ang thyroid gland ay gumagawa ng labis na hormones, maaari itong magdulot ng mga bukol o oiness sa iyong mukha. Ang kondisyon ay kilala bilang Hypothyroidism. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

6. Mga steroid:

Ang sobrang paggamit ng mga steroid sa anyo ng mga tablet, cream o injection ay maaaring isa sa mga pangunahing sanhi ng double chin. Ang mga steroid ay nagpapanipis ng balat at nawawala ang pagkalastiko nito. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

7. Masamang Postura

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng taba sa ilalim ng baba ay ang mahinang postura. Sa pamamagitan ng masamang postura, ang ibig naming sabihin ay nakaupo sa isang head-down na screen nang masyadong mahaba. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

Ang pagtingin sa iyong smartphone sa loob ng mahabang panahon ay maaaring magdulot ng mga permanenteng kulubot sa paligid ng baba at leeg. (Mga oras ng India)

Ang mga sinag na ibinubuga mula sa gayong mga aparato ay nagpapahina sa mga kalamnan ng platysma at binabawasan ang pag-igting sa paligid ng baba at leeg, at ang jowl ay bubuo. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

Upang maiwasan ito, subukang gumamit ng mga smartphone mount upang ayusin ang mobile phone sa direksyon ng iyong ulo nang hindi ito baluktot.

Maaari mo ring itama ang iyong postura sa pamamagitan ng paggamit ng mga braces. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

Kilala rin ito bilang Cushing's syndrome, na nagiging sanhi ng paglaylay o pagbaba ng baba.

Ngayon na ikaw ang pangunahing sanhi ng taba ng jowl o leeg, oras na para pumasok sa ilang madaling araw-araw na gawain upang mapabuti ang kundisyong ito. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

Paano Mapupuksa ang Double Chin?

Kung mayroon kang oiness sa paligid ng jowl at leeg, narito ang ilan sa mga pinakamadaling bagay na maaari mong gawin upang maalis ito. Kabilang dito ang:

• Mga ehersisyo upang i-target ang double chin
• Mga aplikasyon na hindi kirurhiko
• double chin surgery
• makeup tips
• tip sa balbas
• face pose tips para sa mga larawan (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

9 Mga Inaprubahang Ehersisyo para sa Pag-alis ng Double Chin:

Sa pamamagitan ng paggawa ng mga kalamnan sa paligid ng baba, maaari mong unti-unting alisin ang namamagang taba sa paligid ng leeg, baba at baba. Ang susi sa pagkuha ng pinakamahusay na mga resulta mula sa jowl treatment na ito ay regularidad. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

1. Abutin ang iyong ilong:

Ilabas ang iyong dila at subukang hawakan ang iyong ilong dito.

• Hawakan ang posisyon para sa 10-15 segundo hanggang sa makaramdam ka ng pag-inat sa iyong baba.
• gumawa ng 5 reps
• Kumuha ng mga resulta sa halos isang buwan. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

2. Kahabaan ng leeg

Ikiling ang iyong ulo pabalik at tumingin sa kisame. Subukang hawakan ang iyong ilong gamit ang iyong dila.

• Maghintay ng 5-10 segundo.
• Gumawa ng maraming pag-uulit hangga't gusto mo bawat araw. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

Hihigpitan nito ang mga nakaumbok na bukol sa iyong leeg at tutulungan ang iyong balat na muling buuin ang nababanat nitong kapangyarihan. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

3. Jaw jut

Dumiretso ang ulo, lumipat sa kanan at iunat ang iyong baba pasulong (iunat ang ibabang panga pasulong).

• humawak ng 8-10 segundo
• Ulitin para sa magkabilang panig
• Gumawa ng 5-10 reps sa isang araw

4. Halik sa langit

Umupo at panatilihing nakaharap ang iyong ulo sa kisame o langit. Ngayon gumawa ng isang mukha pose na parang hinahalikan mo ang langit.

Iunat ang iyong mga labi hangga't maaari hanggang sa magsimula kang makaramdam ng pag-igting sa iyong baba. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

• Maghintay ng 10-30 segundo.
• gawin ang limang reps
• Ulitin ang ehersisyo na ito 2-3 beses sa isang araw.

Kunin ang mga resulta sa isang buwan o dalawa.

5. Hikab ng leon

Tumayo sa isang komportableng postura sa harap ng salamin at dahan-dahang buksan ang iyong bibig upang ilabas ang iyong dila hangga't maaari. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

Habang ginagawa ang ehersisyong ito, dapat maramdaman ng mga kalamnan ng mukha, leeg at panga ang pag-igting.

• Gawin ito sa loob ng 10-15 segundo.
• Ulitin ng sampung beses sa isang araw.

6. Punan ang hangin

Ang madaling ehersisyo na ito ay nagsasangkot ng paghinga at paglipat ng iyong bibig mula sa isang gilid ng bibig patungo sa isa pa na parang nagbanlaw.

• hawakan ang hangin nang isang minuto at pagkatapos ay dahan-dahang huminga.
• gawin ang limang reps
• Ulitin ang ehersisyo na ito 3-4 beses sa isang araw.

Bukod sa pag-alis ng chin oil, isa itong anti-aging technique para hindi magmukhang mapurol ang iyong buong mukha. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

7. Namumugto ang pisngi

Huminga, isara ang iyong bibig at ibuga ang iyong mga pisngi at pindutin ang bawat pisngi gamit ang isang kamay.

• Hawakan ang posisyong ito ng 4-5 segundo bago huminga ng hangin.
• Ulitin 5-6 beses sa isang araw. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

"Kung ang iyong mukha ay nanginginig kapag inilagay mo ang iyong mga kamay sa iyong mga pisngi, ang iyong katawan ay nangangailangan ng mga protina; Magkaroon ng isang pitsel ng milkshake at tingnan ang pagkakaiba pagkatapos ng 2 oras."

8. Umindayog at bumukas

Sa jowl exercise na ito, umupo nang tuwid at igalaw ang iyong mukha sa kanan habang nakataas ang iyong baba. Ang paggalaw ay dapat gumawa ng kalahating bilog.

• Maghintay ng 3-4 segundo bago buksan at isara ang iyong bibig.
• ulitin 5-6 beses
• Ngayon ulitin sa kaliwang bahagi.
• Gumawa ng limang pag-uulit bawat araw.

Palalakasin nito ang mga kalamnan ng panga at leeg at dagdagan ang kanilang kakayahang umangkop upang mapanatili ang taba ng panga. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

9. Mukha ng isda

Sipsipin ang iyong mga pisngi upang gayahin ng iyong mga labi ang mukha ng isda.

Hawakan ang posisyong ito at subukang ngumiti.

• Gawin ito sa loob ng 10 segundo o hanggang sa makaramdam ka ng bahagyang pagkasunog sa iyong panga.
• Ulitin 3-4 beses sa isang araw.
• Ang pagiging regular ay ang susi sa pagkamit ng mga resulta.

Gawin ang mga jowl exercise na ito araw-araw, ulitin ng ilang beses at makita ang mga resulta para sa iyong sarili pagkatapos ng ilang linggo. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

Mga kasanayang hindi kirurhiko

Huwag gumamit ng mga surgical na pamamaraan upang maalis ang taba sa leeg kapag may mga non-surgical at natural na paraan at ehersisyo upang matulungan kang mawala ang mga masa ng leeg. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

1. Magsanay ng Gua Sha Para sa Double Chin:

Madalas itanong ng mga tao, maalis kaya ni Gua Sha ang jowl? Sagot Oo! Ano ang Gua Sha? Ginamit na ito ng mga babaeng Tsino para sa pagpapapayat ng mukha mula pa noong una. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

Ang pag-alis ng jowl gamit ang gua sha ang magiging pinakamadali, masaya at nakakarelaks na paraan na mahahanap mo.

Upang mapawi ang pamamaga sa iyong baba, leeg, mata o jawline, kailangan mo ng a roller na may Gua Sha Set.

Mahigpit na gumulong paitaas mula sa baba hanggang sa mga mata. Pinipino nito ang balat sa pamamagitan ng paghihigpit ng mga pores at pagpapasigla sa paggawa ng collagen. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

Ang mas maraming produkto ng collagen ay nangangahulugan ng higit na kakayahang umangkop, at ang higit na kakayahang umangkop ay nangangahulugan na walang taba sa iyong leeg, baba.

Maaari mo ring alisin ang iyong triple chin gamit ang Gua Sha lymphatic massage technique. Bukod pa riyan, aalisin nito ang pangkalahatang sagging at puffiness sa paligid ng iyong mukha pati na rin ang magpapasaya sa kanilang tono.

Ginagamit ito ng mga sikat na Instagram influencer sa kanilang regular na beauty routine.

Upang mapanatiling malusog at masaya ang iyong balat, tingnan at bumili Molooco beauty & wellness at humanap ng higit pang nakaka-inspire na mga produkto at tool para maalis ang langis at mga bukol sa iyong mukha. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

2. Double Chin Lifting Gamit ang V-Line Mask:

Ang mga Korean beauty technique ay sikat na sikat sa buong mundo para sa pag-angat ng balat, paghihigpit ng saggy muscles at pagtanggal ng jowl. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

Kamakailan, isang maskara ang ipinakilala ng mga Korean beauty guru na tumutulong na itaas ang baba, nag-aalis ng taba sa leeg, at tumutulong na makamit ang isang mas matalas at mas malinaw na jawline.

Para sa isang instant na pag-angat ng mukha at baba, ang maskara ay nilagyan ng mga nagpapatibay na sangkap tulad ng collagen at Vitamin E. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

3. Lymphatic Drainage Massage

Upang palakasin ang mga kalamnan sa mukha, baba at panga, ang lymphatic massage ay walang kulang sa isang pagpapala. Lymphatic ginger oil ay isang natural na lunas para sa spider veins, varicose veins, pamamaga at pananakit ng mga kalamnan.

Ang masahe na ito ay isang direktang paggamot para sa jowl, dahil ang mga may problemang lymph node ay maaaring magdulot ng pamamaga sa mukha at baba.

Dapat kang humiga nang patag hangga't maaari nang nakalabas ang iyong dila sa posisyong "abot sa iyong ilong". Ang taong gumagawa ng massage dapat masahe mula sa baba hanggang sa earlobe gamit ang palad (gitna at hintuturo).

Ang paggalaw ay dapat na makinis ngunit matatag. (Paano Mapupuksa ang Double Chin)

4. Gumamit ng Neckline Slimming Tool

Ang isa pang paraan upang alisin ang taba sa bahagi ng leeg ay ang pagnguya sa isang tool sa pagpapapayat ng neckline. Paano ko aalisin ang jowl gamit ang isang pampababa ng timbang na aparato? Napakasimple.

Kailangan mong ilagay ang kagamitan sa pagitan ng leeg at baba at subukang buksan at isara ang bibig. Ang paglaban sa tagsibol ay nagpapalakas sa mga kalamnan at humihigpit sa malambot na balat sa ilalim ng baba.

Hinuhubog nito ang neckline para magmukhang photogenic ang iyong mukha sa camera na may matalas na jawline tulad ng mga artista sa Hollywood.

Magagawa mo ang madaling pag-eehersisyo habang naglilinis ng nursery, nagmamaneho, o sa opisina.

Ito ay epektibo rin para sa mga atrophic na kalamnan sa leeg.

Bilang karagdagan sa paggamit ng Chinese gua sha roll, Korean mask, pagsukat sa baba at mga diskarte sa masahe, maaari ka ring gumawa ng karagdagang pagsisikap sa pamamagitan ng paggawa ng jowl exercises upang mawala ang taba sa baba nang mas mabilis.

Bukod diyan, makakatulong din ang anti-cellulite burner sa pagtanggal ng sobrang taba sa mukha at katawan.

Mga makeup hack para maalis ang double chin:

Narito ang ilang madaling tip kung paano mapupuksa ang jowl gamit ang makeup hacks:

Ang mga tamang stroke ng naglinis ng mga make-up brush maaaring bigyang-diin ang iyong mga linya ng jowl at lumikha ng isang matalim na tabas ng leeg na nagtatago sa taba ng iyong leeg.

Narito ang ilan sa mga pinakamatalinong paraan:

I-highlight ang iba pang feature ng mukha para mawala ang focus mula sa double chin. Maaari kang magdagdag ng isang kapansin-pansin na itim na liner o isang natatanging eyeshadow make-up upang magkaroon ng isang nakamamanghang pares ng mga mata.

O isang matalim (ngunit katanggap-tanggap) na pamumula at bronzer.

I-sculpt at pagandahin ang iyong jawline upang lumikha ng ilusyon ng isang slim na baba.

Gumamit ng concealer para dito at gumuhit ng contour mula sa panlabas na dulo ng mukha (pababa mula sa mga tainga) kasama ang jawline hanggang sa gitna ng baba.

Siguraduhin na ang concealer o contour pack na iyong ginagamit ay angkop para sa iyong balat. Halimbawa, kung mayroon kang isang balat ng olibo tone, kakailanganin mong pumunta para sa mga light tone, at kung ang iyong kulay ng balat ay kayumanggi, kakailanganin mong pumunta para sa dark tones.

Panoorin ang video na ito para sa make-up application para sa jowl:

Mag-eksperimento nang kaunti sa iyong mga hairstyle dahil maaari talaga silang lumikha ng ilusyon ng isang manipis at malinaw na baba.

Para dito: Huwag gumawa ng mga hairstyle na malapit sa iyong baba dahil ito ay magmukhang mas malaki ang iyong baba.

Gumawa ng isang nakapusod o tinapay at kung ikaw ay may mahabang buhok, hayaan silang ibato ito sa iyong likuran.

Para sa maikling buhok: Bob cuts o buns na ginawa gamit ang scrunchie magiging mahusay na itago o itago ang taba ng iyong baba.

Isuot maliliit na accessories sa tainga at pumunta para sa double helix piercing upang tumutok sa iyong mukha sa halip na sa iyong leeg.

Pag-hack ng balbas para maalis agad ang double chin:

Paano ko maaalis ang kiliti sa mga daya?

Simple lang ang sagot at baka nasa isip mo, Grow a Beard!

Ang isang balbas ay maaaring talagang itaas ang iyong pagkatao. Isipin mo sina Keanu Raees, Jason Momoa, David Beckham, George Clooney, Bradley Cooper... uhh napakalaki ng listahan.

Isa pa, uso ang balbas ngayon at gusto ng mga babae ang mga lalaking may balbas.

Ito ay mapamilit, nagbibigay sa iyo ng panlalaking hitsura at pinahuhusay ang iyong pagkatao sa kabuuan.

At sa lahat ng iyon, itatago nito ang bukol, magaspang na hamog sa paligid ng iyong baba, leeg, o baba.

Mga Hack Upang Itago ang Double Chin Sa Mga Larawan:

Oo, maraming sinasabi ang postura ng iyong katawan tungkol sa iyo sa iyong mga larawan. Kahit na ang isang napakatalino na taong nakatayo na may masamang postura ay maaaring magmukhang maliit at namamaga sa mga larawan.

Paano kumuha ng magagandang larawan? Narito ang ilang palihim na tip mula sa mga celebrity:

1. Itaas ang iyong Dila tulad ni Blake Lively

We bet hindi mo alam na may double chin siya dahil sa sobrang talino niyang binabantayan.

Idinampi niya ang kanyang dila sa bubong ng kanyang bibig upang kurutin ang mga kalamnan ng panga at leeg at itaas ang baba.

2. Babaan Pataas o Pababa sa Mga Larawan

Ang Italian beauty na si Monica Bellucci ay gumagamit ng trick na itaas ang kanyang baba at bahagyang ikiling ang kanyang ulo.

Maaari mong subukan ang parehong paninindigan. Ginagawa nitong natural ang iyong pose habang hinihigpitan din ang paligid ng iyong baba.

3. Ipakita ang Iyong Dila

Makakakita ka ng maraming larawan ni Megan Fox na paikot-ikot, pinipitik o inilabas ang kanyang dila. Isa sa mga paraan para higpitan ang facial muscles at magmukhang sexy at the same time.

Maaari mong gawin ang parehong, hindi gaanong matapang, sa pamamagitan lamang ng pagbukas ng iyong bibig sa isang tiyak na lawak at pagpapakita ng iyong mga ngipin o dila.

4. Ngumiti ng Malapad

Malawak ang ngiti ni Julia Roberts upang pahabain ang kanyang mga labi, na humahatak sa kanyang mga kalamnan sa mukha pataas at sa gilid.

Si Britney Spears ay isa pang double-jawed celebrity ngunit halos lagi siyang nagpo-pose ng may ngiping ngiting nakakaakit sa kanya sa mga larawan.

5. Jut the Jaw

Napag-usapan namin ito sa seksyon ng ehersisyo sa itaas. Maaari mo lamang pahabain ang iyong ibabang panga upang pahabain ang iyong baba at gawing hindi gaanong nakikita ang iyong double chin.

6. Kumuha ng Larawan Gamit ang isang Side Pose

Ang mga side poses ay mahusay; binibigyang-diin nila ang iyong cheekbones at ilong at itinatago ang iyong matabang baba. Maaari ka ring ngumiti at itaas ang iyong baba para sa isang mas naka-istilong pose.

7. Kumain ng masustansyang pagkain:

Sa halip na kumain ng mga artipisyal na bagay, dapat kang lumipat sa pagkain at pag-inom ng mga prutas at gulay.

Isama ang mga pagkain na ito sa iyong pagkain na tutulong sa iyo na mawalan ng timbang at magbigay ng kumpletong paggamit ng protina para sa araw.

Well,

Ilayo ang iyong sarili sa:

• Di-pusong mga taba
• higit sa pritong pagkain
• Lugang
• kakulangan ng pagtulog
• matamis na pagkain
• Iwasan ang hilaw na seafood

Panatilihin ang iyong sarili malapit sa:

• Uminom ng oolong tea
• walang taba na protina
• Prutas at gulay
• Pang-araw-araw na ehersisyo (HIIT, paglangoy, pagbibisikleta)
• Palakasin ang iyong immune system
• At kalimutan ang tungkol sa mga ehersisyo para sa jawline

Pangwakas na linya

Hindi na kailangang pumunta sa mga mamahaling medikal na paggamot tulad ng Lipolysis at Mesotherapy. Gamitin ang aming gabay sa "kung paano mapupuksa ang pagkain" at talagang mapupuksa ang isang bukol na baba.

Ang mga pamamaraan na tinalakay ay mga napatunayang pamamaraan upang alisin ang realidad ng leeg, double neck, triple chin o taba sa paligid ng jowl. tanggalin ang double chin. Tingnan ang aming Mga Blog sa Kalusugan at Kagandahan para sa higit pang mga kuwentong nagbibigay-kaalaman.

Gayundin, huwag kalimutang i-pin/bookmark at bisitahin ang aming Blog para sa mas nakakainteres ngunit orihinal na impormasyon. (Ratatouille Nicoise)